Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 155,46g.
Abendessen: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans. Snacks/Sonstiges: Planters Sweet & Spicy Peanuts, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), General Mills Bugles Original (25g), Reese's Reese's Mini Pieces, Luigi's Real Italian Ice - Watermelon, Hershey's Syrup, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 48 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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