Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Овсяноблин, Сыр Эдам, Брынза. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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