Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Минская Марка Творог 5%, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Умный Выбор Пшено, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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