Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 91,11g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Ореховичи Миндаль Иванович , Шампиньоны Тушеные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Billa Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
|
271 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lagertha_'s Gewichtsverlauf
|