Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 355,87g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Финики, Яблочное Пюре с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Mittagessen: Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Abendessen: Сметана , Уральские Пельмени Пельмени, Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Черешня, Шоколад, Starbucks Сироп, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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romanufa99's Gewichtsverlauf
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