Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato, Avocado. Abendessen: Dal Salumiere Speck Affettato , Olio Extra Vergine di Oliva, Mascarpone, Zucchine Cotte (da Fresche), Shirataki. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato al Cioccolato, Rice Up Brown Rice Bar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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