Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Белогорье Молоко 4,5%, Дома Куриный Бульон, Poppies Crakini, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фрутоняня Йогурт Малина. Mittagessen: Кролик Тушеный, Домашние Гарниры Овощной Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Альпен Гольд Макс Фан, Черешня. Snacks/Sonstiges: Пирог с Мясом, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|