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Si prosegue verso la strada giusta💪🥰
Con la Bia ho potuto constatare che i kg messi sono tutti di massa magra. La massa grassa per ora rimane invariata.
Sono veramente contento😁
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38,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 203,95g.
Frühstück: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Pesca Noce, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Céréal Crusca d'avena. Mittagessen: Buoni di Natura Grano Duro Precotto, Zucchine, Carote, Gamberi, Amo Essere Senza Lattosio Besciamella UHT, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Zucchine, Land Fettine di Formaggio Fuso Proteiche, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ma siamo contenti tutti 🍀
30 Jun 23 vom Mitglied: marziana666
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30 Jun 23 vom Mitglied: marziana666
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Benissimo!
Sei sulla strada giusta, avanti così!
30 Jun 23 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Nello 😃 già che stai andando bene, considerare di fare un piccolo lavoretto su quello che hai scritto oggi. Alcuni non diminuiscono di peso per amore del magro, ma per paura del grasso. Prova a cercare di capire il motivo per cui il grasso, secondo te, non vada bene
01 Jul 23 vom Mitglied: PaoloAnasti
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Come va il morale, la morale temo sia un'altra cosa 😃
01 Jul 23 vom Mitglied: PaoloAnasti
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È stato un lapsus freudiano Paolo
01 Jul 23 vom Mitglied: marziana666
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Io non ho scritto niente, l'ha scritto Marzy 😃 è stata lei, non io, io stavolta sono innocente 😃
01 Jul 23 vom Mitglied: PaoloAnasti
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Vi ringrazio per i commenti e il supporto.
Il morale è alle stelle. Sono veramente in forza💪
Speriamo di continuare così. Con il vostro sostegno è tutto più facile. Vi voglio bene🥰
01 Jul 23 vom Mitglied: Nello.Veneruso
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01 Jul 23 vom Mitglied: MartiEle222
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nello fossero anche 2 kg di grasso chissene. l'importante è che il percorso segua la via giusta e sembra di si 🤗🤗 vai alla grande
01 Jul 23 vom Mitglied: p*rita
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02 Jul 23 vom Mitglied: HUNGRYMAN7
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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