Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Avocado, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Bier, Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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