Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 105,48g.
Mittagessen: REWE Kartoffeln, Butaris Butterschmalz, Ei. Abendessen: Goldähren Kaiserbrötchen , Rindfleisch, Tomatensalat, Weißbrot, Augustiner Helles Bier, Goldähren Kaiserbrötchen , Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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