Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Индилайт Бекон из Индейки, Помидоры, Милград Творожный Сыр Классический, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Abendessen: Большая Кружка Сметана 10%, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Zero Маффин Ромовая Баба, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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