Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 198,68g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, ZEC+ Whey Connection. Mittagessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Develey Süss Sauer Soße, Light Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Salakis Salakis Natur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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