Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 119,45g | Eiw: 246,50g | Kohlh: 29,37g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor. Mittagessen: ICA Varmrökt Lax, Kokt Ägg. Abendessen: Valio Smör Osaltat, Garant Nötfärs 12%, Hårdkokt Ägg, Garant Krossade Tomater Vitlök, Garant Blåbär Djupfrysta. Snacks/Sonstiges: Garant Kycklingfilé, Coop Tonfisk i Vatten, Hårdkokt Ägg, Garant Blåbär Djupfrysta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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broheala's Gewichtsverlauf
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