Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Капучино, Овсяноблин, Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Перекресток Авокадо , Хлебодар Урожайный, Куриные Наггетсы, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Ашан Киви, Хлеб Цельнозерновой, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Людмила_63's Gewichtsverlauf
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