Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Mansikat, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Maitokahvi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee, Rainbow Uunijuurekset. Abendessen: Pensasmustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Pepsi Pepsi Max Mango, Puls Nutrition Bite Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Ingman Creamy Cookies & Cream, Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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