Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: ManuSol Fette Biscottate Dolci, Neogal Yogurt Greco, Self Omninutrition Proteine Whey, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania. Mittagessen: Dalla Costa Protein Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Proteine Whey, Chiquita Banana, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Albicocche, Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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