Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 151,17g | Kohlh: 395,87g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hipp Reisbrei, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Integrale 100% Vollkorn. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|