Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 355,49g.
Frühstück: Solidarność Krówka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella. Mittagessen: Ketchup, Pomidory, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Solidarność Krówka, Grzybki Drożdżówka z Rabarbarem. Abendessen: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Goplana Krówka Mleczna, Śmietana, Virtu Naleśniki z Serem, Cukier, Jagody. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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