|
Думала, что за июнь дефицит составит 3 тыс ккал общим итогом. Это ведь совсем не сложно - это всего лишь -100 ккал в день. Но хрен там. Вышло всего лишь -1500. Таким образом, для возвращения к майской форме еще -6200 ккал. Попробую сделать до сентября 🙏
|
1839 kcal
|
Fett: 85,06g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Славянский Терем Пряники Имбирные, Конфета, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. Abendessen: Простые Сдобы, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Пирожок с Картошкой. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Юльевна Юльева's Gewichtsverlauf
|