Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Пятерочка Хлеб Заварной, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Гречка. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Глобус Говяжья Шея без Кости, Белый Город Молоко 2,5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|