Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе с молоком, Макдоналдс Кетчуп, Яичница. Mittagessen: Абрикос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Яблочный Сок, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Куриные Котлеты, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Капуста Цветная Жареная, BeFit Салат с Языком и Овощами. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|