Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет или Яичница, Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Эмиль Молоко 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Растительное Масло Канолы, Черешня, Макароны Отварные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Abendessen: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар, Пятерочка Лимон, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena131310's Gewichtsverlauf
|