Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 115,89g | Eiw: 160,51g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Свинина Лопатка, Картофель Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Pogues Виски Ирландский. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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