Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Albicocca. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Milbona Mozzarella Skyrella . Abendessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cuori di Carciofi, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Snacks/Sonstiges: Lidl Noci. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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