Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landliebe Молоко, Руккола, Яйцо, Лосось, Ja! Bagels mit Sesam, Авокадо. Abendessen: Вино Красное Сухое, Арбуз, Зеленый Лук, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Ita San Gyoza. Snacks/Sonstiges: Ja! Tilsiter, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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