Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленый Чай, Круассан. Mittagessen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бифштекс, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Чай. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikina22's Gewichtsverlauf
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