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Down....watching servings and substitution walks for lunch when I can.
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 140,56g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi Cinnamon Harvest Cereal. Mittagessen: Tomatoes, Progresso Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup. Abendessen: Cheese Sauce, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Simply Superior Crabmeat Stuffing, Butter (Salted), Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Bugles Nacho Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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