|
Видео, которое за 15 минут объясняет строение и функции мышц спины с подборкой упражнений:
https://m.youtube.com/watch?v=Mol6gQ-qrhs&pp=ygU10JDQvdCw0YLQvtC80LjRjyDRg9C_0YDQsNC20L3QtdC90LjQuSDQvdCwINGB0L_QuNC90YM%3D
Очень полезно всем у кого возникают трудности при включении нужных мышц в тренировке на спину 👊
|
 Kommentare
02 Jul 23 vom Mitglied: Astap6
|
Увидела, пока ищу, где в Fat Secret можно добавить ссылки.
03 Jul 23 vom Mitglied: NLastya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NLastya's Gewichtsverlauf
|