Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 182,44g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Deli Sliced Ham, Boiled Egg, Egg, Deli Sliced Ham. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Scallops. Snacks/Sonstiges: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Will never take my shirt off for a bio pic lol. Congrats on all your hard work!!
17 Jul 15 vom Mitglied: Bible Bliss
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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