Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 225,45g.
Frühstück: Nescafé Dolca, Miel, Agua de Jamaica, Del Hogar Totopos, Tomates, Guacamole, Salsa Roja, Cilantro, Cebollas, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Carnitas, Nutrileche Leche. Abendessen: Plátano, Jersey Leche Semidescremada , Café, Zumo de Limón, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Sara Lee Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Gelatina, Nutrileche Leche, Nescafé Dolca, FUD Salchicha de Pavo (50g), Nutrileche Leche, Nescafé Dolca, Starbucks Pan de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Trj Delia's Gewichtsverlauf
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