Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 341,75g.
Frühstück: 콩물, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뻥튀기, 곶감, 참외 참외. Mittagessen: 마늘, 냉동 블루베리, 동아오츠카 디앤카페 오리지널, 풀무원 국산콩 콩비지, 김치, 녹색 완두콩, 풀무원 국산콩 콩비지, 밥. Abendessen: 이마트 쌀눈, 바른길 현미쌀스틱, 참외 참외, 마늘, 김치, 풀무원 국산콩 콩비지, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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