Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 201,57g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Choc Cookie Dough, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Coles Tuna Chunks in Springwater, Woolworths Tuna in Springwater, Cooked Pumpkin, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Pumpkin , Woolworths Beef Mince Heart Smart, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|