Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
119,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 113,09g | Eiw: 184,69g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Финики, ARO Инжир Сушеный, Грудка Индейки. Abendessen: Шоколад, Хлеб Черный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanufa99's Gewichtsverlauf
|