Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Snickers Minis, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Магнит Плавленый Сыр, Форель, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Чай, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Дружба Плавленный Сыр, Печеночные оладьи, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Snickers Minis, Редис, Кабачки Жареные, Печеночный Торт, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|