|
patates salatası (11.40)
|
1961 kcal
|
Fett: 111,76g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Migros Labne, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Delly Protein Bar, Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Balin Fındıklı Draje, Sütaş Ayran, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ülker Ece, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
2 mile at home workouts - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jul 23 vom Mitglied: _saran_
|
03 Jul 23 vom Mitglied: _saran_
|
Üzerindeki sosun tarifini verir misin afiyet olsun 🙃
03 Jul 23 vom Mitglied: sinemboyalı
|
marulun en taze yeri ince ince kıyın, susuz yoğurt ve kapya biber közü ile karistirin ve tabi biraz kuru nane ekleyin
03 Jul 23 vom Mitglied: _saran_
|
Çok teşekkür ederim elinize sağlık
03 Jul 23 vom Mitglied: sinemboyalı
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_saran_'s Gewichtsverlauf
|