Diätkalender ansehen, 03 Juli 2023:
2595 kcal Fett: 74,72g | Eiw: 195,37g | Kohlh: 287,59g.   Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Abendessen: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Sonstiges: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
1950 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bulking! 
03 Jul 23 vom Mitglied: PJ#1

     
 

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