Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 224,05g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Творог 18%. Mittagessen: Гуакамоле, Шашлык из Свинины, Хлеб из Закваски, Щи с Мясом. Abendessen: Летнее Утро. Молоко 3,2%. 1 Литр. , Твердый Сыр Пармезан, Земляника, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Абрикос. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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