|
Kesäkurpitsan aika - ihan parasta!
|
2073 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Omenat, Pirkka Viili 1%. Abendessen: Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä, Atria Naudan Grillisiivut Whiskey, Jäävuorisalaatti, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Sipulit (Vihreät, Uudet), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Daim Jäätelötuutti. mehr...
|
|
 Kommentare
Hyvännäköinen annos😋 Miten oot tehny kesäkurpitsan, onko tuossa joku marinadi?
03 Jul 23 vom Mitglied: Kuikkis
|
Toosi kuumalla pannulla, sitruunasprayöljy (keijun, ihan parasta) ja soijaa vähän. Pitkään ja hartaasti paistelin 😋
03 Jul 23 vom Mitglied: Tähti13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|