Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 192,12g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Milk Mousse al Gusto Cioccolato. Mittagessen: Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Albume d'uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Noci, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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