Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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43 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рис Вареный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elmina08's Gewichtsverlauf
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