Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Simple Truth Coconut Milk , ACE Bakery Olive Bread, Naked PB, Kale, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Abendessen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Navalmoral Manchego Cheese, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Trader Joe's Raw Whole Cashews, McDonald's World Famous Fries - Medium. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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