Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Голубика, Малина, Творожный Чизкейк с Манкой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, California Gold Nutrition Коллаген, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Кукуруза Сахарная в Зернах, Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Голубика, Малина, Финик, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lentochka88y's Gewichtsverlauf
|