annakarolyne91's Notizen, 03 Jul 23

Jantar 🥰🫶🏻

2 ovos + 2 colheres de atum + temperos
Salada de couve, alface e repolho
1 copo de coca zero 🙈

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774 kcal

Fett: 28,98g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 56,73g.   Frühstück: Banana da Terra, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...

2298 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...