Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сыр Грювер 45% , Белый Хлеб, Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Финики, Курага, Белый Хлеб, Лента Овощи на Пару, Перловка Отварная, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Нектарин, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Enichka1988's Gewichtsverlauf
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