Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Телятина Гриль, Картофель Молодой, Окрошка. Abendessen: Кулиничи Хліб Житній Край, Hochland Крем-Сыр, Красные Помидоры, Lidl Кролик Запечённый , Нут (Вареный). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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