Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Банан, Нектарины, Каждый День Изюм без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сардины в Масле (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jura1984's Gewichtsverlauf
|