Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 147,00g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Uno Fırından Tam Buğday, Hardline Whey 3Matrix, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Cin, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TunalıKdr's Gewichtsverlauf
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