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Gisteren BBQ
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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977 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Lidl Pure Chocolade, Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), LU Krokante Volkorentoasts LU, Kania Tomaten Soep met Balletjes (Lidl), Tomaten. Mittagessen: Geroosterde Aardappel, Kippenbout, Azijn, Regalo Extra Fijne Augurken, Tomaten, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Suikerboon, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Pure Chocolade, Pure Via Stevia, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
tv kijken - 4 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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