Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
145,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 150,90g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Батон, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Вемол Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Пицца Маргарита, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|