Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Café, Applegate Farms Hickory Smoked Uncured Sunday Bacon, Great Value Egg, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Mittagessen: Tomates, Signature Cafe Creamy Mashed Potatoes, Wholey Alaskan Pollock Fillets. Abendessen: Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Aylmer Accents Diced Tomatoes, Whole Foods Market Classic Tuna Salad, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Organic Strawberries, Aylmer Accents Diced Tomatoes, Crystal Farms Mozzarella Cheese, American Beef Ground Beef, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Driscoll's Organic Strawberries, Driscoll's Raspberries, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janianeu's Gewichtsverlauf
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